Rückenschule.

Die „Rückenschule“ leistet einen Beitrag zur Prävention sowie zur Gesundheitsförderung. 

Der Rückenkurs beinhaltet sowohl verhaltenändernde (Rückenschule) sowie körperlich sportliche Aktivitäten (Rückentraining).

Personen aller Altersgruppen, auch ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, sollen durch die Teilnahme an der präventiven Rückenschule zur gesundheitssportlichen Aktivität motiviert werden und lernen, ihre physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen zu stärken. Insbesondere die psychosozialen Faktoren wie Handlungs- und Effektwissen (wofür die Übung ist - und welchen Nutzen) sollen den Teilnehmern vermittelt werden. Hintergrundwissen über die Reduzierung von Risikofaktoren des Herz-Kreislauf und des Muskel-Skelett -Systems stärkt die Eigenverantwortlichkeit für die Gesundheit.